新妈妈们产下宝宝之后，在喜悦之余可不要忘了注意自己的健康哦。女性产后身体十分虚弱，许多疾病会趁着这个机会大肆入侵，因此，新妈妈们产后一定要积极做好预防措施，严密保护自己的这份喜悦。那么，新妈妈产后要预防哪些疾病呢？咸宁母婴护理来做一个说明。

　　1.防乳腺炎

　　产妇产后身体较为虚弱，且淤积的乳汁很适合细菌的生长繁殖，同时，产妇乳头、乳晕的皮肤比较薄，极易出现乳头破损，细菌感染，引发乳腺炎的情况。

　　2.预防肌风湿

　　肌风湿又叫肌纤维组织炎，民间常称“月子病”。患者会出现腰局部发凉、肌肉发紧、僵硬、酸胀不适等症状，遇到阴雨天气，这种情况会变得更加严重。

　　3.防子宫脱垂

　　若女性产后未能好好休息，在子宫恢复之前就开始干重活，可导致子宫脱垂的出现。患病后，女性会感到小腹下坠、腰部酸痛，症状较严重时子宫可从阴道中脱出。

　　4.防手关节痛

　　孕妇产后体内激素发生变化，关节囊及其附近韧带的张力下降，引起关节松弛。若新妈妈此时过多进行家务劳动、常接触冷水、抱着宝宝，就会给关节、肌腱、韧带等造成极大的负担，引起关节痛，且经久不愈。

　　5.预防痔疮

　　女性产后子宫收缩，直肠承受的来自胎儿的压力骤然消失，使得肠腔舒张扩大，延长了粪便在直肠中的滞留时间，容易形成便秘，同时，分娩过程中会阴受损，易造成肛门水肿疼痛等症状。因此，女性产后应防止便秘、做好肛门的保健，预防痔疮的出现。