在中国，生小孩是一件非常大的事情，每一个母亲在生完小孩后，身体都非常的虚弱，都会进行一段时间的调养生息，在中国，这被称之为坐月子。我们国家对养生文化非常重视，所以对母亲坐月子这件事情，非常的上心，一旦月子期没有坐好，那之后可能会对身体造成非常大的伤害。很多人可能会问，为什么大部分外国人在生完宝宝之后，就不会坐月子呢？那是因为西方人，跟我们中国人的身体体质不一样，她们的生活环境使她们的毛孔很大，有利于排除寒气，不会很怕寒冷，而中国女性，皮肤非常的细腻，毛孔细小，不利于寒气的排除，所以就要坐月子进行调养生息。那么很多人会问了，在生完宝宝之后，如果月子没有坐好，有补救的方法吗？下面由咸宁月子中心，给大家简单的介绍一下，月子期间没有坐好，如何去补救。

　　如果月子没有坐好，那么在以后会有腰痛，头痛和容易感冒等现象，当然补救就不能缺少中药的调理，根据自身的身体情况，再结合医生的诊断，定时喝点中药，能排除身体里面的毒素，达到活血的功效。也可以选择使用针灸的方式方法，来治疗身体。